Полезное упражнение для мужской потенции, которое помогает поддерживать физическую форму и предотвращает застойные явления в малоподвижных частях тела. Гимнастика, усиливающая кровоснабжение половых органов. Йога для мужчин. упражнения Кегеля.
К народным средствам для повышения потенции относятся: лечебные компоненты (бананы, семена крапивы, зверобой), орехи, мед, имбирь, сухофрукты. В статье описаны особенности их применения для достижения результата.